7 biện pháp đơn giản khắc phục tiêu chảy tại nhà Trong hầu hết các trường hợp, tiêu chảy có thể được kiểm soát tại nhà bằng cách chăm sóc đơn giản và chế độ ăn uống cân bằng. Uống đủ nước, ăn đúng thực phẩm và sử dụng một vài biện pháp khắc phục […]
6 vị thuốc phòng và trị rối loạn tiêu hóa mùa hè Mùa hè là thời điểm các bệnh lý tiêu hóa dễ khởi phát hoặc trầm trọng hơn. Nhiệt độ cao thúc đẩy sự phát triển nhanh chóng của vi sinh vật gây hại trong thực phẩm, trong khi thói quen ăn uống không […]
6 cách làm sạch phổi sau khi bỏ hút thuốc Tăng cường tập luyện và hít thở sâu Hoạt động thể chất là một trong những cách tốt nhất để cải thiện sức khỏe phổi. Các bài tập như đi bộ nhanh, chạy bộ, đạp xe, bơi lội hoặc yoga giúp tăng cường chức năng […]
Cách để thải muối dư thừa ra khỏi cơ thể Dưới đây là các dấu hiệu phổ biến cho thấy cơ thể đang tích tụ muối vượt ngưỡng. Huyết áp tăng cao Khi thận không thể lọc hết lượng nước dư thừa do nạp quá nhiều muối, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tăng […]
4 Loại trái cây nên ăn hàng ngày để tốt cho gan, thận Gan và thận là hai cơ quan nội tạng giúp lọc độc tố và duy trì sự cân bằng nội môi trong cơ thể. Một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả để tăng cường sức khỏe gan, thận là thông […]
Rau dớn là một loại thực vật thuộc họ dương xỉ, thường mọc hoang dại ở vùng rừng núi, ven suối tại các tỉnh Tây Bắc. Loại rau này có kích thước nhỏ, đặc trưng bởi đầu ngọn cong như vòi voi, các lá non vươn thẳng, mọc thành từng khóm sâu trong rừng rậm. […]
N Kiệt sức do nắng nóng Người kiệt sức khi đi nắng vì bị mất muối và nước trong thời gian dài hơn so với các tình huống trên. Khi bị kiệt sức, cơ thể tiết mồ hôi rất nhiều, cảm giác ớn lạnh, da lạnh và ẩm ướt, mạch nhanh, đau đầu, chóng mặt, buồn […]
N Mang thai Theo nghiên cứu được công bố, khoảng 25-35% phụ nữ mang thai bị bệnh trĩ. Trong thời kỳ mang thai, tử cung phát triển gây áp lực lên các tĩnh mạch vùng chậu, làm giảm lưu lượng máu từ phần dưới của cơ thể. Áp lực tăng lên này lên các tĩnh mạch trực tràng […]
L Lá nguyệt quế vốn là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, thường được sử dụng để gia vị ướp, nêm nếm, tăng hương vị cho các món hầm, súp, cà ri và nấu nước dùng phở. Hiện nay, Việt Nam cũng xuất khẩu lá nguyệt quế sang nhiều quốc gia trên […]
1 Vai trò của thận đối với sức khoẻ Lọc máu Mỗi ngày, thận có thể lọc từ 150 – 200 lít máu thông qua các đơn vị nephron. Mỗi nephron chứa 1 mạng lưới mao mạch (quản cầu), nơi lọc các chất thải (urea, creatine, nước dư thừa và muối) trong máu. Sau đó, […]
C Tăng huyết áp nguy hiểm như thế nào? Làm tổn thương động mạch: Huyết áp cao làm tăng áp lực máu chảy qua động mạch, theo thời gian có thể khiến động mạch bị tổn thương và hẹp lại, gây hạn chế lưu lượng máu đi khắp cơ thể; phình động mạch, có thể vỡ ra, […]
7 Tăng axit uric nguy hiểm như thế nào? Axit uric hình thành khi cơ thể phân hủy purin trong thực phẩm và đồ uống. Thông thường, thận đào thải axit uric ra ngoài, nhưng khi có quá nhiều, axit uric có thể tồn tại trong máu gây tăng axit uric máu. Axit uric dư thừa […]
