Cảnh báo thói quen tắm gội lạnh mùa hè Nguy cơ đe dọa tính mạng khi tắm gội mùa hè Những ngày nắng nóng, nhiều người thích cảm giác tắm bằng nước lạnh cho mát. Nhưng đây là một sai lầm tiềm ẩn nhiều nguy cơ, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, […]
Những bệnh thường gặp trong mùa nắng nóng và cách sơ cứu Kiệt sức do nắng nóng Người kiệt sức khi đi nắng vì bị mất muối và nước trong thời gian dài hơn so với các tình huống trên. Khi bị kiệt sức, cơ thể tiết mồ hôi rất nhiều, cảm giác ớn lạnh, da […]
Thực phẩm nam giới nên tránh để phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt Thịt đỏ/thịt chế biến Các thực phẩm này bao gồm thịt bò, thịt lợn và thịt cừu, cùng với các mặt hàng như xúc xích, thịt xông khói, thịt nguội. Theo nghiên cứu, ăn nhiều thịt đỏ và thịt chế biến, đặc biệt […]
Những loại rau nào giúp thải độc, bảo vệ gan trong mùa hè? Mướp đắng Mướp đắng (hay còn gọi là khổ qua) là loại quả có tính hàn, thường được biết đến với khả năng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ điều trị các bệnh về gan. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mướp […]
Những việc nhiều người hay làm vào buổi sáng, cực gây hại cho dạ dày Không uống nước Sau một đêm ngủ dài, cơ thể bị thiếu nước, khiến bạn trì trệ, tâm trạng kém. Uống nước thường xuyên, đầy đủ sẽ giúp bạn tươi tắn hơn, hỗ trợ tiêu hóa, giảm axit dạ dày, […]
Dấu hiệu cảnh báo mắc bệnh nghiêm trọng, bạn cần nhận biết sớm Giảm cân không rõ nguyên nhân Bạn đừng mừng nếu cơ thể bạn đang to béo mà giảm cân nhanh chóng khi không áp dụng chế độ ăn kiêng hoặc tập thể dục. Giảm cân mà không cố ý có thể là dấu hiệu […]
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu canxi Chóng mặt, tê mỏi Ngồi lâu một chỗ cảm thấy tay chân bị tê, mỏi lưng, đứng dậy thì bị hoa mắt chóng mắt, cảm giác này chỉ diễn ra trong vài chục giây rồi lại trở lại trạng thái bình thường. Thường xuyên bị chuột […]
Lá sen giúp hạ mỡ máu, mát gan, ngừa ung thư hiệu quả Sen được trồng phổ biến ở nhiều làng quê Việt Nam, là loại cây vừa làm cảnh, làm thực phẩm và làm thuốc. Ngoài hạt sen (Liên nhục), tâm sen (liên tâm), liên phòng (bát sen), ngó sen (liên ngẫu)… thì lá […]
Lợi ích của nha đam với sức khỏe Thanh nhiệt, giải độc cơ thể từ bên trongNha đam có tính mát, giúp thanh nhiệt, làm mát gan và hỗ trợ đào thải độc tố khỏi cơ thể. Nhiều người dùng nha đam nấu nước uống hoặc pha cùng mật ong để giải khát trong những […]
Những điều cần lưu ý khi tập thể dục mùa nắng nóng Giữ nước Tập thể dục trong thời tiết nóng nực dễ khiến cơ thể mất nước do mồ hôi toát ra nhiều. Do đó, trước khi tập thể dục, bạn nên uống nước để đảm bảo cơ thể đủ nước. Bên cạnh đó, […]
7 cách giảm đau nhức mắt hiệu quả dễ thực hiện Massage mắt Chỉ với vài thao tác đơn giản đã có thể khiến cho đôi mắt của chúng ta bừng sáng, giảm mệt mỏi tức thì. Đầu tiên, lấy ngón tay vỗ nhẹ lên quanh mắt giống như chơi đàn, làm theo chiều từ […]
Từ 7 đến 30 ngày trước khi bị nhồi máu não, cơ thể có thể phát ra 5 “tín hiệu báo động” Nhồi máu não thường xảy ra như thế nào? Trước hết, nhồi máu não liên quan đến cảm xúc, đặc biệt là khi bạn đang chịu áp lực lớn, nóng tính hoặc lo […]
